Hacerse estudios, al menos una vez al año, es lo más indicado para prevenir enfermedades, conocer nuestro estado de salud y entrenar de la mejor manera.
Más allá de la necesidad de tener que presentar el apto para participar en una carrera, es fundamental tener estudios para conocer nuestro estado de salud y definir cuánto podemos exigirnos en un entrenamiento o carrera.
¿Qué estudios tenemos que realizarnos?
- Análisis de orina y sangre
- Esudios cardiológicos (electrocardiograma o ergometría)
- Ecografía
Según el rango etario, la composición corporal, si el corredor tiene algún tipo de patología o enfermedad pre existente, deberá hacerse estudios cada doce meses, aunque este dato no deja de ser una generalidad y lo más acertado es que el plazo lo defina un médico en cada caso y guiándose en los antecedentes de la persona.