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Mar
Mujeres Corren es una carrera pedestre de 5 K y 10 K dedicada íntegramente a la mujer que se...
El evento será el 21 de febrero y contará con sus tradicionales distancias de 10K y 21K. Esta será la sexta edición en la historia del certamen deportivo que ya se convirtió en un clásico.
Lo primero que nos planteamos cuando vamos a practicar un nuevo deporte es qué necesitamos para llevarlo a cabo. En el caso del running, lo más importante es contar con unas zapatillas adecuadas para correr.
Para ser un mejor corredor, es necesario que elimines de tu rutina ciertos hábitos que te alejan de tu meta y que te harán llegar en mal estado. A continuación, te invitamos a revisar cuáles son los 6 hábitos que te hacen correr más lento.